Ce n’est un secret pour personne que vous devez prendre soin de la santé de votre bébé dès sa naissance. Et un tapis de massage est un excellent moyen d’y parvenir.
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Description du tapis de massage : avantages
Un tapis de massage n’est pas un jouet, mais une opportunité de stimuler le corps d’un enfant de manière simple et détendue.
Cet appareil aide à :
- Accélérer la fonction cérébrale de l'enfant;
- Développer l’immunité ;
- Stimuler l'état émotionnel ;
- Maintenir l’activité cardiaque ;
- Soulager la fatigue;
- Développer l'appareil vestibulaire.
Les scientifiques fournissent des preuves convaincantes que le massage des pieds a un effet positif sur l’état des organes internes et sur la santé émotionnelle d’un enfant.
Il est très difficile de créer les conditions pour qu'un bébé soit suffisamment actif dans un appartement, mais un tapis de massage aidera l'enfant à se développer correctement.
Comment et quand utiliser un tapis de massage à la maison
Les parents doivent se rappeler qu’il ne suffit pas d’acheter un tapis et de le placer dans un endroit visible. Mais avant tout, le tapis est un appareil thérapeutique sérieux. De plus, une fois qu’un enfant se tient sur une surface inégale (ou même piquante), il ne voudra plus la toucher.
Les enfants doivent s'habituer à cet appareil progressivement, avec précaution et sous forme de jeu. Essayez d’intéresser le bébé.
Pour commencer, placez simplement votre enfant sur le tapis. Laissez-lui l’occasion de « connaître » l’accessoire, de s’y habituer et de comprendre qu’il n’y a rien de mal à avoir des irrégularités. Laissez-lui le temps de « se lier d’amitié » avec le tapis.
Commencez ensuite à vous déplacer sur la surface. Au cours des premières années de vie, pas plus de cinq minutes et pas plus de trois fois par jour. Les exercices sont basiques : marcher à différentes vitesses ou rester debout sur place.
Important! S'il y a différents types de bosses sur la surface, vous devez marcher dans une seule direction : des petites aux plus grandes bosses.
Types
Formulaires
Le formulaire est sélectionné en fonction de vos préférences personnelles, de vos conditions et de vos possibilités. Cercle, carré, rectangle ou ovale – à vous de choisir.
Les options rectangulaires ou carrées sont plus courantes.
Taille
Cela peut être différent : de petit (comme un tapis de chevet) à des tailles impressionnantes. Certains parents préfèrent recouvrir tout l’espace de la chambre d’enfant avec un tel tapis. Et parfois, ils fabriquent plusieurs petits fragments séparés avec une surface de massage, puis les placent à proximité les uns des autres.
N'oubliez pas que si le tapis est petit, il sera inconfortable de faire des exercices dessus. Après tout, ce n’est qu’au tout début que le bébé se tient simplement debout ; avec l'âge, il faudra lui faire réaliser certains exercices.
Matériels
Des variations sont ici possibles. La principale chose dont vous aurez besoin est :
- tissu épais (comme le denim) ;
- un couvre-lit que vous n’utilisez plus ;
- un morceau de caoutchouc ou un tapis en caoutchouc (un tapis de yoga fera l'affaire) ;
- stratifié.
Éléments pour la couture
Tout ce qui peut être cousu fera l'affaire :
- boutons;
- perles en bois et acryliques;
- bouchons de bouteilles en plastique;
- maniques;
- éponges pour laver la vaisselle;
- anneaux de rideaux;
- bigoudis;
- crayons;
- recharges pour stylos à bille;
- grilles d'évier de cuisine;
- ruban adhésif épais ou corde.
Et cette liste peut être allongée à l’infini.
Il existe des options de literie avec des éléments cousus : des petits sacs remplis de céréales ou de sable.
Éléments pouvant être collés
Comme on dit, ce qui ne peut pas être cousu peut être collé. Et cela est absolument vrai lorsqu’il s’agit de créer une surface de massage.
Vous pouvez coller :
- galets (naturels de mer ou artificiels pour aquariums) ;
- café en grains;
- haricots ou pois;
- coquilles de noix;
- éléments en bois : cubes, barres, disques.
Modèles tactiles
Pour créer des modèles tactiles, il est important d’utiliser autant d’éléments « tactiles » différents que possible. Ainsi, aux détails mentionnés ci-dessus s'ajoutent du velcro, des fermetures éclair et des tissus de différentes textures.
Modèles de développement
Elles sont réalisées à partir de différents objets et fragments, et se distinguent par la présence de chiffres ou de lettres, de différentes figures géométriques ou d'éléments du monde environnant (fleurs, papillons, rivière, pont, etc.)
Fabriquer un tapis de massage pour enfants de ses propres mains
Exigences de base pour un tapis fait maison
Un tapis fabriqué par vous-même est une option plus économique qu'un tapis acheté en magasin. Si vous prenez en compte un certain nombre de recommandations, il ne sera pas inférieur en termes de fonctionnalité.
- Évitez les éléments avec des angles vifs. Il est important que l’enfant ne ressente pas d’inconfort en regardant l’accessoire.
- Si le modèle est composé de plusieurs fragments avec des éléments différents, prévoyez des zones dites de repos, c'est-à-dire des zones souples pour que les jambes puissent se reposer.
- La taille dépend non seulement de la superficie de l'appartement, mais également de l'âge de l'enfant. Un petit carré suffit amplement pour un bébé. Mais un enfant plus âgé s'ennuiera clairement sur un petit tapis. Pour lui, il vaut la peine d'envisager un modèle plus grand avec des revêtements différents.
Afin de pouvoir ajouter ou retirer des pièces ultérieurement, cousez du velcro sur les bords du tissu principal et des sections individuelles. L’accessoire sera alors « nouveau » chaque jour.
Avec des boutons
Pour ce modèle, préparez des boutons (autant que possible), du tissu épais pour la base, du tissu plus fin et une aiguille et du fil.
Les boutons sont cousus sur le tissu dans un ordre aléatoire, en alternant les grands et les petits, à l'aide de fils solides. Ensuite, le tissu avec des boutons est relié à une base dense. La toile finie est finie avec une bordure.
Si vous le souhaitez, les boutons peuvent être disposés selon différentes formes. Par exemple, vous pouvez fabriquer un soleil, un nuage et des papillons à partir de boutons.
Orthopédique
Pour fabriquer un modèle orthopédique de vos propres mains, vous aurez besoin de nombreux éléments différents : des bouchons, des couvercles, du ruban adhésif volumineux, un gant de toilette et tout ce qui est à portée de main.
Sable
Pour fabriquer ce tapis à la maison, vous avez besoin d'un tissu épais (lin, coton grossier, denim), à partir duquel de grandes poches plates sont cousues. Leurs tailles et leur quantité sont arbitraires. Des applications de différents styles sont créées sur les poches.
Les poches sont remplies de céréales différentes, mais de manière à laisser de l'espace libre. Ensuite, les poches sont cousues et reliées entre elles.
Chemin de fer
Votre petit garçon appréciera certainement cet accessoire de massage. Après tout, les exercices sur un tel tapis sont non seulement bénéfiques pour la santé, mais aussi très divertissants.
Pour le réaliser, différents éléments sont cousus sur des morceaux séparés de tissu épais, dont deux larges bandes élastiques, dans lesquelles des « traverses » – des cylindres en bois – sont ensuite insérés.
Des cailloux
Peut-être l'option la plus simple : les galets sont collés sur une base dense. Tout d’abord, vous devez vérifier la surface des pierres pour vous assurer qu’il n’y a pas de coins pointus ou saillants. La forme et le motif du tapis sont sélectionnés en fonction de vos préférences et des matériaux disponibles.
Tapis de massage en textile
Il peut y avoir des variations ici. Par exemple, un attribut de massage assemblé à partir de nombreux petits « sacs » avec remplissage.
Vous pouvez assembler le modèle sous forme de jeu de « marelle ». Fabriquez des pièces à partir de textiles, remplissez-les et disposez-les dans un certain ordre.
Tapis de massage combinés
Le nom parle de lui-même. Ces tapis combinent même les choses les plus incompatibles. Ils sont fabriqués à partir de tout ce qui leur tombe sous la main : boutons, anneaux de rideau de douche, fermetures éclair, éléments décoratifs de formes diverses, éponges à vaisselle, tresse et bien plus encore.
En fabriquant un tel accessoire de vos propres mains, vous ne préparez pas seulement un entraîneur de santé, mais vous créez également un espace de jeux et de développement.
VIDÉO : Tapis de massage DIY pour enfants.
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