Shakers pour la nutrition sportive

Un style de vie sportif devient à la mode, la plupart des personnes qui réussissent font du sport pour leur santé et pour rester en forme. Cela implique souvent de prendre des aliments spécialisés supplémentaires, que vous devez boire régulièrement et emporter avec vous. À cet effet, un verre a été créé qui permet de mélanger les ingrédients, appelé shaker de nutrition sportive.

Qu'est-ce qu'un shaker sportif

C'est un récipient semblable à une bouteille d'eau. Mais à l'intérieur, il y a toujours un système qui permet de mélanger les poudres et les produits avec du liquide lors d'une agitation vigoureuse. Les mouvements de la personne rappellent les actions d’un barista préparant un cocktail.

Ce verre avec couvercle est vendu dans les magasins de sport spécialisés, les grands centres commerciaux et les boutiques en ligne. Le coût d'un tel produit varie considérablement, car il dépend en grande partie du matériau, de la technologie et de la qualité du shaker de fitness.

A quoi sert un shaker de nutrition sportive ?

Il est généralement utilisé pour transporter et mélanger plusieurs ingrédients, mais il convient également comme simple récipient pour l'eau. Le plus souvent, les athlètes utilisent une telle bouteille pour la nutrition sportive, elle peut ressembler à de la poudre ou à des capsules, parfois vous devez boire les deux produits. La façon la plus courante de l'utiliser est pour les protéines, c'est une boisson protéinée sans matières grasses ni glucides.

Souvent, un verre à mélange avec couvercle est conçu comme un article multifonctionnel qui peut être attaché à un sac à dos ou à un sac. Ils disposent également parfois d'une poche sécurisée pour ranger de l'argent, un téléphone ou un lecteur. Mais à l'intérieur, il y a généralement un maillage pour mélanger, il peut être de différentes formes (boule, puits, cône), mais cela n'affecte pas la fonctionnalité.

Types de shakers pour la nutrition sportive

Les types de shakers pour protéines ou autres nutritions sportives se distinguent par les propriétés suivantes.

• Matériel. La résistance et la durabilité de la bouteille en dépendent.
• Je vois un maillage. Cela n'affecte pas le résultat, mais à chacun son truc.
• Volumes. L'acheteur choisit la quantité de boisson qu'il doit boire à la fois pour obtenir le résultat souhaité. Le plus souvent, on choisit 0,5 et 0,7 l.
• Le nombre de caméras. Les athlètes ont besoin de chambres supplémentaires pour transporter de petites quantités de poudre ou de capsules, mais si vous n'avez besoin que d'une seule chose, il n'est pas nécessaire d'avoir une deuxième chambre.

Une variété distincte est le shaker électrique. Il ne se branche pas sur le secteur et nécessite des piles pour mélanger, comme avec un mixeur. On le débranche ensuite et on l'utilise comme prévu, sans le transvaser, comme une bouteille de boisson.

Matériaux du shaker

L’une des questions fréquemment posées concerne le choix du matériau, car beaucoup ne voient pas de différence fondamentale. Mais la différence de prix est notable. Vous devez savoir sur quoi baser votre choix afin de respecter votre budget.

Shaker en métal pour la nutrition sportive

Sa masse différera en termes de lourdeur, par rapport aux autres options. Le boîtier en métal produit également un bruit supplémentaire, mais il est élégant et maintient la température d'origine du liquide pendant longtemps.

Shaker de sport en silicone

On le distingue souvent par ses couleurs vives et son poids léger, mais sa durabilité est discutable, bien que les prix permettent d'acheter régulièrement de telles bouteilles. Il peut être attaché à une ceinture ou à un sac à dos, avoir des poches supplémentaires pour les petites choses importantes, il existe de nombreuses variantes.

Shaker en plastique

Le plastique est un matériau largement utilisé pour la fabrication de vaisselle. Les shakers sont souvent fabriqués à partir de celui-ci, c'est pourquoi il existe de nombreuses configurations et systèmes différents sur le marché. Mais il est important de choisir un type de traitement et de composition du plastique sûr.

Forme et volume

La taille d’une bouteille de mélange pour le sport peut varier considérablement.

• La capacité de 500 ml est destinée à boire de petites portions de cocktails, généralement des boissons protéinées.
• 0,7 l sera utile à ceux qui prennent une nutrition sportive à base de protéines et de glucides, on l'appelle un gainer. Sa portion est plus grande que celle des protéines, ce volume convient donc aux sportifs prenant les deux types de poudre.
• 1 litre est acheté moins souvent, un tel shaker permet la possibilité d'augmenter le volume de la boisson à votre guise, en réduisant la concentration du mélange de poudre. Ils sont également pratiques à utiliser pour l’eau pure entre les apports en protéines.

La forme est choisie individuellement, le critère principal est le confort. Un tel récipient doit être pratique non seulement pour boire, mais aussi pour tenir dans la main. C'est-à-dire pour qu'il ne glisse pas et qu'il ne soit pas trop gros (en diamètre). Il n'est pas conseillé de choisir un produit avec des parois très fines.

Nombre de caméras

On trouve également souvent des contenants avec des compartiments supplémentaires dans les articles de sport, car il n'est pas pratique de transporter de gros paquets de nourriture avec soi ; il est préférable de verser la dose dans une « poche » séparée. Mais le nombre de caméras dépend des besoins de l’athlète.

à deux chambres

Il y a deux compartiments supplémentaires pour stocker des aliments secs. Ils peuvent également être utilisés pour préparer des cocktails pendant la journée lorsque vous êtes loin de chez vous. En règle générale, la poudre est placée dans une chambre et les acides aminés sous forme de capsules dans l’autre.

à trois chambres

Un shaker pour boissons sportives à trois compartiments remplit la même fonction qu’un shaker à deux compartiments, mais avec une « poche » supplémentaire pour un deuxième type de poudre ou une autre portion de protéines. Cela est généralement nécessaire pour ceux qui sont loin de chez eux pendant une longue période mais qui souhaitent rester en forme.

Une et quatre caméras

Si la bouteille a une seule chambre, il s'agit généralement d'un petit récipient, d'environ un demi-litre pour une boisson protéinée. Mais la version à quatre compartiments vous permet d'emporter plus d'une portion de nutrition sportive avec vous et de tout emporter selon le régime tout au long de la journée.

Autres types de shakers intéressants

Un grand choix déroute parfois l'acheteur, qui pense avant le moment de l'achat qu'il comprend ce qu'il veut. Mais la gamme vous fait réfléchir à la meilleure option, même si elle coûte cher.

Shaker avec récipient pour nutrition sportive

Un contenant de cette taille convient au fitness et à la musculation, à tout type de sport, car il permet d'y stocker tout ce dont vous avez besoin pour créer la forme parfaite. Il peut avoir des compartiments pour séparer les comprimés, les capsules, parfois c'est juste un récipient semblable à un puits.

Shaker électrique pour la nutrition sportive

Il s'agit d'un type de shaker distinct, car il n'est pas destiné à être utilisé pendant le jogging et il s'agit d'une technologie alimentée par batterie. Appuyez simplement sur le bouton pour démarrer le processus de mélange.

Comment utiliser un shaker de nutrition sportive

Le récipient nécessite un entretien approprié, surtout s'il est utilisé en permanence. Il existe un certain nombre de règles :

1. Après l'achat, avant la première utilisation, veillez à bien laver la surface intérieure. Il est parfois acceptable de le faire au lave-vaisselle si le fabricant le permet.
2. Lisez les instructions, n'oubliez pas les restrictions de température et autres nuances.
3. Lavez la bouteille après chaque utilisation, gardez-la propre.

Quel shaker sportif est-il préférable de choisir ?

La première ligne directrice en la matière est le budget. Il est nécessaire de déterminer une fourchette de prix qui conviendra approximativement à votre portefeuille. Mais cela n’entraîne pas de réduction notable de la gamme de produits ; il faut tenir compte des éléments suivants :

1. Décidez du matériau. Si cela convient à la fois en termes de densité et d'essence, vous pouvez alors descendre plus bas dans la liste.
2. Pour comprendre quelle forme des produits proposés tient le plus confortablement dans la main. Et il faut qu'il soit confortable de boire.
3. Le volume doit nécessairement correspondre aux besoins. Le calcul est basé sur le plus grand volume requis.
4. La présence d'une balance pour contrôler la quantité de cocktail. Sans cela, le dosage peut être inexact.
5. Assurez-vous que le couvercle est bien fermé ; généralement c'est le fil qui assure la protection contre les fuites.

Classement des meilleurs shakers de fitness

1. La Cyclone Cup est considérée comme un produit leader dans l'industrie des bouteilles de nutrition sportive, car ses caractéristiques de conception rendent la bouteille fonctionnelle et élégante. Il est fabriqué en plastique non toxique et dispose d'un fouet qui mélange les ingrédients tout seul.
2. Promixx est une variante courante d'un mélangeur vortex, qui se distingue par sa conception et sa précision de calcul, de développement et d'assemblage. Il peut gérer même des boissons très épaisses en 10 secondes maximum.
3. Blender Bottle est un blender révolutionnaire qui est unique en ce sens qu'il peut être démonté en plusieurs parties et placé au lave-vaisselle. Son fouet est assez puissant et le couvercle ferme hermétiquement.

   

4. SmartShake est un flacon universel avec un récipient pour poudres sèches et comprimés. Il y a un emblème sur le corps, mais différentes couleurs sont disponibles. Lors de la création de ce conteneur, les développeurs se sont concentrés sur la durabilité et l'optimalité, et ils ont réussi.
5. La bouteille shaker VALI est un récipient élégant en acier inoxydable. Il est doté d'un système de couvercle hermétique spécial et la boisson à l'intérieur change lentement de température. Et en bas, il y a un récipient pour les additifs, il est solidement fixé avec un fil.
6. Le shaker Umoro One est une bouteille transparente en bioplastique et verre BPA, avec un couvercle coloré, qui est un récipient pour les compléments nutritionnels sportifs, et un logo sur le corps. Il y a un mélangeur à l'intérieur, il préparera de manière fiable une boisson en utilisant l'énergie de la batterie et un mécanisme puissant. Il y a également une sangle en cuir ici pour le rendre plus pratique à tenir et à accrocher sur la route ou pendant l'exercice.

   

Ainsi, les shakers sportifs sont des bouteilles pratiques conçues pour préparer des mélanges à partir de différents ingrédients, le principe est le même pour la plupart, mais il existe de nombreux modèles et variantes du produit. Lors de l'achat de ce type de produit, un athlète doit être guidé par ses propres préférences et besoins, il choisira donc le bon volume, la bonne forme et le bon matériau. Parfois, il est plus rentable d’acheter dans les magasins en ligne, car les spécificités de ces achats impliquent moins de dépenses pour les activités de l’organisation.

VIDÉO : Revue des différents types de shakers sportifs.